Gebackene Fleischröllchen im Pitabrot mit Gemüse
Gebackene Fleischröllchen im Pitabrot mit Gemüse
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Gebackene Fleischröllchen im Pitabrot mit Gemüse

Abbildung des Gerichts: Gebackene Fleischröllchen im Pitabrot mit Gemüse
1 Stunde 30 Minuten
231,0 kcal
Proteine: 8,0 g
Fette: 19,0 g
Kohlenhydrate: 6,0 g

Ursprung des Rezepts

Wenn Ihnen die Energie oder die Fantasie fehlt, etwas Aufwendiges zum Abendessen zuzubereiten, müssen Sie nicht gleich Shawarma oder Pizza kaufen. Machen Sie kleine Röllchen aus Lavash-Fladenbrot und Hackfleisch und backen Sie diese mit geschmortem Gemüse im Ofen. In Gemüse- und Fleischsaft getränkt, sind diese köstlichen Röllchen ideal für die ganze Familie oder als herzhafte Vorspeise.

Was benötigt man zum Kochen?

Zutaten

  • Hackfleisch
  • Tomaten im eigenen Saft
  • Pita
  • Karotte
  • Paprika
  • Knoblauch
  • Birne
  • Koriander
  • Koriander
  • Salz
  • Gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Paprika
  • Olivenöl
  • Parmesan

Küchenutensilien

  • Messer
  • Planke
  • Schüssel
  • Pfanne
  • Schulterblatt
  • Reibe
  • Backform

Schritt-für-Schritt-Rezept

Schritt 1:

Gebackene Fleischröllchen in Lavash mit Gemüse - Schritt 1 Das Hackfleisch in eine Schüssel geben.

Schritt 2:

Gebackene Fleischröllchen in Lavash mit Gemüse - Schritt 2 Die Zwiebel fein hacken und zum Hackfleisch geben.

Schritt 3:

Gebackene Fleischröllchen in Lavash mit Gemüse – Schritt 3 Geriebenen Knoblauch, Salz, schwarzen Pfeffer, Koriander und gehackten Koriander dazugeben und umrühren.

Schritt 4:

Gebackene Fleischröllchen in Lavash mit Gemüse – Schritt 4 Olivenöl in eine Pfanne geben, die Zwiebel in mittelgroße Stücke schneiden, in die Pfanne geben und bei schwacher Hitze leicht anbraten.

Schritt 5:

Gebackene Fleischröllchen in Lavash mit Gemüse – Schritt 5 Die Karotten raspeln und in die Pfanne geben.

Schritt 6:

Gebackene Fleischröllchen in Lavash mit Gemüse – Schritt 6 Die Paprika schälen, in Streifen schneiden und in die Pfanne geben.

Schritt 7:

Gebackene Fleischröllchen in Lavash mit Gemüse – Schritt 7 Salz, schwarzen Pfeffer und Paprika hinzufügen. Das Gemüse unter ständigem Rühren anbraten.

Schritt 8:

Gebackene Fleischröllchen in Lavash mit Gemüse – Schritt 8 Tomaten im eigenen Saft dazugeben, mit einem Spatel zerdrücken, umrühren und 10 Minuten köcheln lassen.

Schritt 9:

Gebackene Fleischröllchen in Lavash mit Gemüse – Schritt 9 Man nehme ein Lavash-Blatt, verteile die Füllung gleichmäßig darauf und rolle es zu einer Rolle. Dies wiederhole man mit allen Lavash-Blättern.

Schritt 10:

Gebackene Fleischröllchen in Lavash mit Gemüse – Schritt 10 Die Brötchen in 4 Stücke schneiden.

Schritt 11:

Gebackene Fleischröllchen in Lavash mit Gemüse - Schritt 11 Einen Teil des Gemüses in einer gleichmäßigen Schicht auf den Boden der Pfanne geben, die Brötchen darauflegen und mit dem restlichen Gemüse bedecken.

Schritt 12:

Gebackene Fleischröllchen in Lavash mit Gemüse - Schritt 12 Die Pfanne mit Alufolie abdecken und im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad 30 Minuten backen.

Schritt 13:

Gebackene Fleischröllchen in Lavash mit Gemüse - Schritt 13 Entfernen Sie die Folie und backen Sie das Gericht weitere 10 Minuten bei 230 Grad.

Schritt 14:

Gebackene Fleischröllchen in Lavash mit Gemüse - Schritt 14 Auf Tellern verteilen und heiß servieren, mit geriebenem Parmesan und Koriander bestreuen.

Kochtipps

Für Rollen eignet sich am besten dünnes, rundes Lavash-Brot.

Es ist besser, Hackfleisch zu wählen, das nicht zu fettig und nicht zu billig ist.

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