Gebackene Fleischröllchen im Pitabrot mit Gemüse
Ursprung des Rezepts
Wenn Ihnen die Energie oder die Fantasie fehlt, etwas Aufwendiges zum Abendessen zuzubereiten, müssen Sie nicht gleich Shawarma oder Pizza kaufen. Machen Sie kleine Röllchen aus Lavash-Fladenbrot und Hackfleisch und backen Sie diese mit geschmortem Gemüse im Ofen. In Gemüse- und Fleischsaft getränkt, sind diese köstlichen Röllchen ideal für die ganze Familie oder als herzhafte Vorspeise.
Was benötigt man zum Kochen?
Zutaten
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Hackfleisch
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Tomaten im eigenen Saft
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Pita
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Karotte
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Paprika
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Knoblauch
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Birne
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Koriander
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Koriander
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Salz
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Gemahlener schwarzer Pfeffer
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Paprika
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Olivenöl
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Parmesan
Küchenutensilien
- Messer
- Planke
- Schüssel
- Pfanne
- Schulterblatt
- Reibe
- Backform
Schritt-für-Schritt-Rezept
Schritt 1:
Das Hackfleisch in eine Schüssel geben.
Schritt 2:
Die Zwiebel fein hacken und zum Hackfleisch geben.
Schritt 3:
Geriebenen Knoblauch, Salz, schwarzen Pfeffer, Koriander und gehackten Koriander dazugeben und umrühren.
Schritt 4:
Olivenöl in eine Pfanne geben, die Zwiebel in mittelgroße Stücke schneiden, in die Pfanne geben und bei schwacher Hitze leicht anbraten.
Schritt 5:
Die Karotten raspeln und in die Pfanne geben.
Schritt 6:
Die Paprika schälen, in Streifen schneiden und in die Pfanne geben.
Schritt 7:
Salz, schwarzen Pfeffer und Paprika hinzufügen. Das Gemüse unter ständigem Rühren anbraten.
Schritt 8:
Tomaten im eigenen Saft dazugeben, mit einem Spatel zerdrücken, umrühren und 10 Minuten köcheln lassen.
Schritt 9:
Man nehme ein Lavash-Blatt, verteile die Füllung gleichmäßig darauf und rolle es zu einer Rolle. Dies wiederhole man mit allen Lavash-Blättern.
Schritt 10:
Die Brötchen in 4 Stücke schneiden.
Schritt 11:
Einen Teil des Gemüses in einer gleichmäßigen Schicht auf den Boden der Pfanne geben, die Brötchen darauflegen und mit dem restlichen Gemüse bedecken.
Schritt 12:
Die Pfanne mit Alufolie abdecken und im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad 30 Minuten backen.
Schritt 13:
Entfernen Sie die Folie und backen Sie das Gericht weitere 10 Minuten bei 230 Grad.
Schritt 14:
Auf Tellern verteilen und heiß servieren, mit geriebenem Parmesan und Koriander bestreuen.
Kochtipps
Für Rollen eignet sich am besten dünnes, rundes Lavash-Brot.
Es ist besser, Hackfleisch zu wählen, das nicht zu fettig und nicht zu billig ist.
