Fisch in süß-saurer Sauce
Fisch in süß-saurer Sauce
Startseite Alle Rezepte Fisch in süß-saurer Sauce

Fisch in süß-saurer Sauce

Abbildung des Gerichts: Fisch in süß-saurer Soße
1 Stunde
159,0 kcal
Proteine: 6,0 g
Fette: 8,0 g
Kohlenhydrate: 11,0 g

Ursprung des Rezepts

Die chinesische Küche bietet zwar nicht die gleiche Vielfalt an Fischgerichten wie beispielsweise die japanische, doch Fisch genießt dennoch einen hohen Stellenwert. Probieren Sie das gebratene Fischfilet, das zwar nicht so aufwendig zubereitet ist wie der berühmte „Eichhörnchenkarpfen“, aber dank der traditionellen chinesischen Gewürzmischung einen unverwechselbar lokalen Geschmack besitzt.

Was benötigt man zum Kochen?

Zutaten

  • Fischfilet
  • Kartoffelstärke
  • Salz

Für die Soße

  • Pflanzenöl
  • Zwiebel
  • Knoblauch
  • Salz
  • Zucker
  • Tomatenmark
  • Sojasauce
  • Essig 80%
  • Stärkewasser
  • Wasser

Küchenutensilien

  • Messer
  • Planke
  • Schüsseln
  • Pfanne
  • Schulterblatt

Probieren Sie süß-sauren Fisch – zartes Filet in einer pikanten Sauce, in der Süße und eine leichte Säure und Schärfe harmonisch zusammenwirken. Ein einfaches Rezept, das jede Tafel bereichert. Passt hervorragend zu Reis oder Gemüse!

Schritt-für-Schritt-Rezept

Schritt 1:

Süß-saurer Fisch – Schritt 1 Schneiden Sie das Fischfilet in 2-3 cm große Stücke, geben Sie diese in eine Schüssel, bestreuen Sie sie mit Stärke und vermischen Sie alles.

Schritt 2:

Süß-saurer Fisch – Schritt 2 Salz hinzufügen und umrühren.

Schritt 3:

Süß-saurer Fisch – Schritt 3 Gießen Sie Pflanzenöl in eine Pfanne, geben Sie den Fisch hinein, braten Sie ihn goldbraun und legen Sie ihn auf Küchenpapier.

Schritt 4:

Süß-saurer Fisch – Schritt 4 Zwiebel und Knoblauch in kleine Würfel schneiden.

Schritt 5:

Süß-saurer Fisch – Schritt 5 Den Knoblauch in Öl anbraten, dann die Zwiebeln dazugeben. Unter ständigem Rühren braten.

Schritt 6:

Süß-saurer Fisch – Schritt 6 Sojasauce, Essig, Salz und Zucker hinzufügen. Unter Rühren anbraten.

Schritt 7:

Süß-saurer Fisch – Schritt 7 Tomatenmark hinzufügen und umrühren.

Schritt 8:

Süß-saurer Fisch – Schritt 8 Die Stärke in Wasser auflösen und in die Pfanne gießen. Unter ständigem Rühren braten.

Schritt 9:

Süß-saurer Fisch – Schritt 9 Wasser hinzufügen, umrühren.

Schritt 10:

Süß-saurer Fisch – Schritt 10 Scharfe rote Paprika und Paprikapulver hinzufügen. Umrühren, aufkochen lassen und vom Herd nehmen.

Schritt 11:

Süß-saurer Fisch – Schritt 11 Eine Tasse gekochten Reis auf einen Teller geben, den gebratenen Fisch darauflegen und die vorbereitete Soße darüber gießen.

Schritt 12:

Süß-saurer Fisch – Schritt 12 Mit gehackter Petersilie und Sesamsamen garniert servieren.

Kochtipps

Für dieses Gericht eignet sich jede Art von Weißfisch.

Rühren Sie die Sauce während des Kochens ständig um, damit die Zutaten nicht anbrennen.

Kommentare zum Artikel
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Diese Rezepte könnten Sie interessieren:

Rezept: Marinierte Makrele mit Zwiebeln

Marinierte Makrele mit Zwiebeln

1 Stunde 30 Minuten
153,0 kcal

Probieren Sie marinierte Makrele mit Zwiebeln – ein geschmackvolles und zartes Gericht, perfekt für ein leichtes und leckeres Mittagessen oder als Vorspeise!

Rezept: Im Ofen gebackener rosa Lachs

Rosa Lachs aus dem Ofen gebacken

1 Stunde 30 Minuten
132,0 kcal

Genießen Sie zarten rosa Lachs, im Ofen mit aromatischen Gewürzen und Zitrone gebacken. Ein perfektes gesundes Gericht!

Rezept: Fisch nach griechischer Art

Fisch nach griechischer Art

241,0 kcal

Probieren Sie diesen köstlichen gebackenen Weißfisch mit einer Sauce aus Käse, Sauerrahm und Mayonnaise sowie saftigen Tomaten.

Rezept: Eggs Benedict mit Sauce Hollandaise

Eggs Benedict mit Sauce Hollandaise

1 Stunde 15 Minuten
315,0 kcal

Eggs Benedict ist ein köstliches, aber etwas aufwendiges Frühstücksgericht, das man sich und seiner Familie am besten am Wochenende gönnt. Dieses Gericht, das seit dem späten 19. Jahrhundert beliebt ist, basiert auf einem pochierten Ei mit klassischer Sauce Hollandaise auf geröstetem Weißbrot. Die Toppings sind variabel und reichen von Speck bis zu Trüffeln.

Rezept: Hering in Tomatensoße

Hering in Tomatensoße

1 Stunde
140,0 kcal

Kaufen Sie keine Fischkonserven in Tomatensoße als Snack – selbst marinierter Hering schmeckt viel besser!

Rezept: Kaltgeräucherter Lachs

Kaltgeräucherter Lachs

24 Stunden
202,0 kcal

Wenn Sie gerne zu Hause räuchern, probieren Sie diesen zartschmelzenden Lachs doch einmal kalt zubereitet.

Rezept: Khraime – Fisch in Tomatensoße

Khraime – Fisch in Tomatensoße

1 Stunde 30 Minuten
72,0 kcal

Statt des üblichen „marinierten Fisches“ bereiten Sie diesen köstlichen Fisch nach jüdischer Art mit einer würzigen Tomatensoße zu.

Rezept: Fauler Gefilte Fisch

Fauler Gefilte Fisch

1 Stunde
112,0 kcal

Probieren Sie den berühmten Gefilte Fisch – eine vereinfachte Version dieses zarten und geschmackvollen jüdischen Gerichts.

Desserts

Suppen

Salate