Chinesische Tomatensuppe mit Ei
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Chinesische Tomatensuppe mit Ei

Abbildung des Gerichts: Chinesische Tomatensuppe mit Ei
1 Stunde 15 Minuten
41,0 kcal
Proteine: 2,0 g
Fette: 3,0 g
Kohlenhydrate: 4,0 g

Ursprung des Rezepts

Suppen spielen eine wichtige Rolle in der chinesischen Küche. Sie werden oft aus leicht erhältlichen Zutaten zubereitet und können je nach Region variieren. Tomaten-Eier-Suppe vereint Einfachheit und Nährwert und ist daher eine beliebte Wahl für Familienessen.

Was benötigt man zum Kochen?

Zutaten

  • Tomaten
  • Eier
  • Knoblauch
  • Frühlingszwiebeln
  • Wasser
  • Pflanzenöl
  • Sojasauce
  • Stärke
  • Sesamöl
  • Gemahlener weißer Pfeffer
  • Salz

Küchenutensilien

  • Messer
  • Planke
  • Schüssel
  • Pot
  • Schulterblatt
  • Knoblauchpresse

Diese Tomatensuppe mit gekochtem und pochiertem Ei ist in China als Alltagsgericht sehr beliebt. Diese Zubereitungsart ist typisch für die asiatische Küche, wo ein fluffiges Omelett einem traditionell dicken vorgezogen wird. Sojasauce und Sesamöl verleihen dieser einfachen Suppe eine orientalische Note.

Schritt-für-Schritt-Rezept

Schritt 1:

Chinesische Tomatensuppe mit Ei – Schritt 1 Gießen Sie Pflanzenöl in einen dickwandigen Topf und erhitzen Sie es.

Schritt 2:

Chinesische Tomatensuppe mit Ei – Schritt 2 Zwei Knoblauchzehen zerdrücken und unter Rühren anbraten.

Schritt 3:

Chinesische Tomatensuppe mit Ei – Schritt 3 Die Tomaten fein hacken, zu den Zwiebeln geben und bei mittlerer Hitze 5 Minuten köcheln lassen.

Schritt 4:

Chinesische Tomatensuppe mit Ei – Schritt 4 Einen Liter Wasser, 3 Esslöffel Sojasauce, weißen Pfeffer und Salz hinzufügen. Umrühren und 2 Minuten bei mittlerer Hitze kochen lassen, dann die Hitze reduzieren.

Schritt 5:

Chinesische Tomatensuppe mit Ei – Schritt 5 2 Teelöffel Stärke in 50 ml Wasser auflösen, zur Suppe geben, umrühren und 1 Minute bei schwacher Hitze kochen lassen.

Schritt 6:

Chinesische Tomatensuppe mit Ei – Schritt 6 Die Hitze auf mittlere Stufe erhöhen und unter ständigem Rühren nach und nach drei leicht verquirlte Eier hinzufügen und 1 Minute bei mittlerer Hitze kochen lassen.

Schritt 7:

Chinesische Tomatensuppe mit Ei – Schritt 7 Fein gehackte Frühlingszwiebeln und einen Teelöffel Sesamöl hinzufügen, umrühren, vom Herd nehmen und 15 Minuten ziehen lassen.

Schritt 8:

Chinesische Tomatensuppe mit Ei – Schritt 8 Mit Sesamkörnern bestreut servieren.

Kochtipps

Achten Sie beim Braten darauf, dass das Gemüse nicht anbrennt oder austrocknet.

Verwenden Sie für die Suppe klassische Sojasauce – nicht zu hell und nicht zu dunkel.

Geben Sie die Eimischung nach und nach in die Suppe, sodass sie sich gleichmäßig in Form von Fasern verteilt und keine Klumpen entstehen.

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