Gefrorene Zucchinipuffer
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Gefrorene Zucchinipuffer

Abbildung des Gerichts: Gefrorene Zucchinipuffer
1 Stunde
124,0 kcal
Proteine: 2,0 g
Fette: 4,0 g
Kohlenhydrate: 20,0 g

Ursprung des Rezepts

Der Sommer ist die Hauptsaison für Zucchini. Daher ist es sinnvoll, dieses preiswerte Gemüse für den Winter haltbar zu machen, indem man es in Stücke schneidet und einfriert. Gefrorene Zucchinipuffer sind das leckerste und einfachste Rezept für ein schnelles Frühstück – das ganze Jahr über.

Was benötigt man zum Kochen?

Zutaten

  • Aufgetaute Zucchini
  • Ei
  • Karotte
  • Birne
  • Knoblauch
  • Salz
  • Soda
  • Gewürze mit Pfeffer und Kräutern
  • Mehl
  • Sonnenblumenöl

Küchenutensilien

  • Messer
  • Planke
  • Schüssel
  • Löffel
  • Pfanne
  • Mixer
  • Reibe
  • Knoblauchpresse

Schritt-für-Schritt-Rezept

Schritt 1:

Gefrorene Zucchinipuffer – Schritt 1 Die gewürfelten Zucchini nach Belieben auftauen lassen und die Feuchtigkeit herausdrücken.

Schritt 2:

Gefrorene Zucchinipuffer – Schritt 2 Die Karotten raspeln, die Zwiebel in Stücke schneiden.

Schritt 3:

Gefrorene Zucchinipuffer – Schritt 3 Das Gemüse in einen Mixer geben, zerkleinern und in eine tiefe Schüssel umfüllen.

Schritt 4:

Gefrorene Zucchinipuffer – Schritt 4 Das Ei verquirlen, Salz, Natron, Mehl und Gewürze hinzufügen, den Knoblauch zerdrücken und gut vermischen.

Schritt 5:

Gefrorene Zucchinipuffer – Schritt 5 Erhitzen Sie Pflanzenöl in einer Pfanne und braten Sie die Zucchinipuffer goldbraun.

Kochtipps

Wer mag, kann dem Teig gewürfelte Wurst hinzufügen.

Vor dem Frittieren den Teig auf Salzgehalt prüfen und gegebenenfalls mehr Salz hinzufügen.

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