Zucchini-Pfannkuchen mit Reismehl
Ursprung des Rezepts
Zucchini-Pfannkuchen mit Reismehl, in der Pfanne zubereitet, sind eine tolle Frühstücksidee für den Sommer. Bei Glutenunverträglichkeit sind sie ideal. Außerdem enthalten diese Gemüsepfannkuchen weniger Kalorien als herkömmliche Pfannkuchen.
Was benötigt man zum Kochen?
Zutaten
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Zucchini
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Ei
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Knoblauch
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Reismehl
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Dill
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Schwarzer Pfeffer
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Salz
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Pflanzenöl
Küchenutensilien
- Messer
- Planke
- Schüssel
- Löffel
- Pfanne
- Reibe
Schritt-für-Schritt-Rezept
Schritt 1:
Die Zucchini auf einer mittleren Reibe raspeln und in eine Schüssel geben.
Schritt 2:
Den Dill fein hacken und zu den Zucchini geben.
Schritt 3:
Den Knoblauch zerdrücken und in die Schüssel geben.
Schritt 4:
Drei Eier verquirlen, Salz und Pfeffer hinzufügen.
Schritt 5:
Reismehl hinzufügen und umrühren.
Schritt 6:
Erhitzen Sie Pflanzenöl in einer Pfanne und braten Sie die Zucchinipuffer von beiden Seiten goldbraun.
Kochtipps
Junge Zucchini müssen nicht geschält und entkernt werden.
Die Pfannkuchen nicht zu lange backen, sondern bei schwacher Hitze braten.
