Okroschka mit Rettich und Kefir
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Okroschka mit Rettich und Kefir

Abbildung des Gerichts: Okroschka mit Rettich und Kefir
1 Stunde
33,0 kcal
Proteine: 2,0 g
Fette: 2,0 g
Kohlenhydrate: 2,0 g

Ursprung des Rezepts

Diese Okroschka mit Rettich und Kefir, ganz ohne Fleisch oder Wurst, eignet sich auch für Vegetarier, die Eier essen (andere können die Eier einfach weglassen). Dieses köstliche, leichte und kalorienarme Gericht ist die perfekte Erfrischung an heißen Sommertagen. Rettichgrün verleiht dem gewöhnlichen Gemüse eine besondere Note.

Was benötigt man zum Kochen?

Zutaten

  • Radieschen mit Grün
  • Gurke
  • Kefir
  • abgekochtes Wasser
  • Frühlingszwiebeln
  • Dill
  • Petersilie
  • Salz
  • Sauerrahm
  • Eier

Küchenutensilien

  • Messer
  • Planke
  • Schüsseln
  • Löffel
  • Schneebesen

Schritt-für-Schritt-Rezept

Schritt 1:

Okroschka mit Radieschen und Kefir - Schritt 1 Den Kefir abmessen und in eine Schüssel gießen.

Schritt 2:

Okroschka mit Radieschen und Kefir - Schritt 2 Füge die gleiche Menge abgekochtes, abgekühltes Wasser hinzu. Verrühre alles gut mit einem Schneebesen.

Schritt 3:

Okroschka mit Radieschen und Kefir – Schritt 3 Die Frühlingszwiebeln fein hacken und in eine saubere, tiefe Schüssel geben.

Schritt 4:

Okroschka mit Radieschen und Kefir – Schritt 4 Dill und Petersilie fein hacken und zu den Zwiebeln geben.

Schritt 5:

Okroschka mit Radieschen und Kefir – Schritt 5 Schneiden Sie die Radieschenspitzen ab, entfernen Sie die dicken Blattstiele, hacken Sie die Blätter fein und geben Sie sie zum restlichen Grünzeug.

Schritt 6:

Okroschka mit Radieschen und Kefir – Schritt 6 Salz hinzufügen und die Kräuter mit dem Salz gut vermahlen.

Schritt 7:

Okroschka mit Radieschen und Kefir – Schritt 7 Schneiden Sie die Radieschen in nicht zu kleine Stücke und geben Sie sie zum Gemüse.

Schritt 8:

Okroschka mit Radieschen und Kefir – Schritt 8 Schneiden Sie die Gurken in Streifen und geben Sie sie zu dem Gemüse und den Kräutern.

Schritt 9:

Okroschka mit Radieschen und Kefir – Schritt 9 Die gehackten Zutaten in die Kefir-Wasser-Mischung geben, umrühren und kaltstellen.

Schritt 10:

Okroschka mit Radieschen und Kefir - Schritt 10 Mit Sauerrahm und gekochten Eiern servieren.

Kochtipps

Die benötigte Menge an Radieschen für Okroschka hängt von deren Größe ab. Am besten kauft man Radieschen mit Grün auf dem Markt oder im Dorf.

Vegetarier können das Ei beim Servieren weglassen.

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