Klassische Bohnensuppe mit Fleisch
Klassische Bohnensuppe mit Fleisch
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Klassische Bohnensuppe mit Fleisch

Abbildung des Gerichts: Klassische Bohnensuppe mit Fleisch
1 Stunde 30 Minuten
84,0 kcal
Proteine: 3,0 g
Fette: 5,0 g
Kohlenhydrate: 6,0 g

Ursprung des Rezepts

Bohnen sind eine hervorragende Quelle für Eiweiß und andere Nährstoffe und in Kombination mit Fleischbrühe unübertroffen im Nährwert. Bohnensuppe ist ein Klassiker für Herbst und Winter, besonders nach der Arbeit im Freien. Sie wärmt den Körper und stärkt die Muskeln.

Was benötigt man zum Kochen?

Zutaten

  • Geräuchertes Fleisch
  • Weiße Bohnen
  • Kartoffel
  • Zwiebeln
  • Karotte
  • Pastinakenwurzel
  • Sellerie
  • Paprika
  • Tomaten
  • Adjika
  • Zucker
  • Salz und Pfeffer
  • Koriander
  • Knoblauch
  • Petersilie
  • Koriander
  • Pflanzenöl
  • Wasser

Küchenutensilien

  • Messer
  • Planke
  • Schüssel
  • Schöpfkelle
  • Pfanne

Schritt-für-Schritt-Rezept

Schritt 1:

Klassische Bohnensuppe mit Fleisch - Schritt 1 Die Bohnen gut abspülen, fünf Minuten in sauberem Wasser kochen und das Wasser abgießen.

Schritt 2:

Klassische Bohnensuppe mit Fleisch – Schritt 2 Gießen Sie Wasser in einen Topf, geben Sie die Bohnen hinzu und kochen Sie sie 40 Minuten bis eine Stunde lang.

Schritt 3:

Klassische Bohnensuppe mit Fleisch – Schritt 3 Zwiebel und Karotte fein hacken. Tomaten pürieren.

Schritt 4:

Klassische Bohnensuppe mit Fleisch – Schritt 4 Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebel 1 Minute anbraten, dann die Karotten dazugeben und 3 Minuten dünsten.

Schritt 5:

Klassische Bohnensuppe mit Fleisch – Schritt 5 Tomatenpüree und einen Esslöffel selbstgemachte Adjika hinzufügen. Umrühren, 5 Minuten köcheln lassen und den Herd ausschalten.

Schritt 6:

Klassische Bohnensuppe mit Fleisch – Schritt 6 Pastinake, Sellerie und Paprika fein hacken. Kartoffeln in mittelgroße Stücke schneiden. Das Gemüse zur Suppe geben.

Schritt 7:

Klassische Bohnensuppe mit Fleisch – Schritt 7 Die Suppe zum Kochen bringen und den Schaum abschöpfen.

Schritt 8:

Klassische Bohnensuppe mit Fleisch – Schritt 8 Lorbeerblatt, Salz und Gewürze hinzufügen.

Schritt 9:

Klassische Bohnensuppe mit Fleisch – Schritt 9 Das geräucherte Fleisch in kleine Stücke schneiden und zur Suppe geben. Umrühren.

Schritt 10:

Klassische Bohnensuppe mit Fleisch – Schritt 10 Die Suppe zum Kochen bringen, das angebratene Gemüse und den fein gehackten Knoblauch hinzufügen. Umrühren.

Schritt 11:

Klassische Bohnensuppe mit Fleisch - Schritt 11 Zum Kochen bringen und 3-4 Minuten köcheln lassen.

Schritt 12:

Klassische Bohnensuppe mit Fleisch – Schritt 12 Einige gehackte Kräuter hinzufügen, die Hitze abstellen, abgedeckt 10-15 Minuten ziehen lassen und servieren.

Kochtipps

Für eine klassische Bohnensuppe die Bohnen über Nacht in heißem Wasser einweichen.

Passen Sie die Konsistenz und Schärfe der Suppe Ihrem Geschmack an.

Wenn Sie keine Pastinakenwurzel haben, brauchen Sie sie nicht hinzuzufügen.

Statt pürierter frischer Tomaten können Sie 300 Gramm Tomatensoße oder zwei Esslöffel Tomatenmark, verdünnt in 300 ml Wasser, verwenden.

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