PP Charlotte mit Haferflocken
PP Charlotte mit Haferflocken
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PP Charlotte mit Haferflocken

Abbildung des Gerichts: Gesunde Charlotte mit Haferflocken
1 Stunde 15 Minuten
181,0 kcal
Proteine: 5,0 g
Fette: 4,0 g
Kohlenhydrate: 31,0 g

Was benötigt man zum Kochen?

Zutaten

  • Haferflocken (Mehl)
  • Eier
  • Zucker
  • Salz
  • Backpulver
  • Äpfel

Küchenutensilien

  • Messer
  • Planke
  • Schüsseln
  • Mischer
  • Schulterblatt
  • Sieb
  • Pergament
  • Kaffeemühle
  • Form 20 cm.

Schritt-für-Schritt-Rezept

Schritt 1:

Haferflocken-Charlotte-Pie – Schritt 1 Mahle die Haferflocken in einer Kaffeemühle zu Mehl.

Schritt 2:

PP Charlotte mit Haferflocken - Schritt 2 Trennen Sie das Eigelb vom Eiweiß.

Schritt 3:

Haferflocken-Charlotte-Pie – Schritt 3 Salz zum Eiweiß geben und mit einem Mixer bei mittlerer Geschwindigkeit schaumig schlagen.

Schritt 4:

![Haferflocken-Charlotte-Pie – Schritt 4 Die Hälfte des Zuckers dazugeben und das Eiweiß bei maximaler Geschwindigkeit steif schlagen.

Schritt 5:

PP Charlotte mit Haferflocken - Schritt 5 Die zweite Hälfte des Zuckers zu den Eigelben geben und mit einem Mixer schaumig schlagen.

Schritt 6:

PP Charlotte mit Haferflocken - Schritt 6 Sieben Sie das Hafermehl und das Backpulver in die Schüssel mit den Eigelben und verrühren Sie alles mit einem Spatel, bis eine glatte Masse entsteht.

Schritt 7:

Haferflocken-Charlotte-Pie – Schritt 7 Einen Esslöffel geschlagenes Eiweiß hinzufügen und kräftig verrühren, bis eine glatte Masse entsteht.

Schritt 8:

PP Charlotte mit Haferflocken - Schritt 8 Die restliche Proteinmischung nach und nach unter sorgfältigem Rühren mit kreisenden Bewegungen von unten nach oben hinzufügen.

Schritt 9:

PP Charlotte mit Haferflocken - Schritt 9 Die Äpfel schälen und in dünne Scheiben schneiden.

Schritt 10:

Haferflocken-Charlotte-Pie – Schritt 10 Die Äpfel in den Teig einkneten, die Apfelscheiben zum Dekorieren beiseitelegen.

Schritt 11:

PP Charlotte mit Haferflocken - Schritt 11 Etwas Vanillearoma oder Vanillezucker hinzufügen und umrühren.

Schritt 12:

PP Charlotte mit Haferflocken - Schritt 12 Den Boden und die Seiten der Form mit Backpapier auslegen, den Teig hineingießen und die Apfelscheiben fächerförmig darauf verteilen.

Schritt 13:

PP Charlotte mit Haferflocken - Schritt 13 Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad 45-50 Minuten backen.

Schritt 14:

PP Charlotte mit Haferflocken - Schritt 14 Nach Belieben kann die Charlotte mit Puderzucker bestreut werden.

Kochtipps

Man kann auch im Laden gekauftes Hafermehl verwenden.

Verwenden Sie Eier mit Zimmertemperatur – so lassen sie sich leichter aufschlagen.

Nehmen Sie eine saubere, gut entfettete Schüssel für das Weißbrot.

Zucker kann durch Stevia oder Erythrit ersetzt werden.

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