Crème brûlée ohne Zucker
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Crème brûlée ohne Zucker

Abbildung des Gerichts: Zuckerfreie Crème brûlée
1 Stunde 10 Minuten
318,0 kcal
Proteine: 6,0 g
Fette: 31,0 g
Kohlenhydrate: 3,0 g

Ursprung des Rezepts

Ein raffiniertes französisches Dessert aus einer süßen und zarten, cremigen Eiercreme, die im Ofen gebacken wird (Crème Bleu, wörtlich „gebrannte Sahne“), ist ideal für alle, die auf einfache Kohlenhydrate verzichten. Verzichtet man auf Zucker, fehlt natürlich die Karamellisierung des Bodens, aber Zimt verleiht ihm eine schöne dunkle Farbe.

Was benötigt man zum Kochen?

Zutaten

  • Sahne 33%
  • Eigelb
  • Süßstoff
  • Vanilleextrakt
  • Erythritpulver
  • Blaubeere

Küchenutensilien

  • Schüssel
  • Pot
  • Sieb
  • Backform
  • Ramekins

Diese delikate, zuckerfreie Crème brûlée mit Vanillegeschmack und frischen Blaubeeren ist ein einfaches und raffiniertes Dessert für wahre Feinschmecker, die auf ihre Figur achten.

Schritt-für-Schritt-Rezept

Schritt 1:

Crème brûlée ohne Zucker – Schritt 1 Schlagsahne in einen Topf geben, aufkochen lassen, vom Herd nehmen und 10 Minuten ruhen lassen.

Schritt 2:

Crème brûlée ohne Zucker – Schritt 2 Vier Eigelb in eine Schüssel geben, Süßstoff und Vanille hinzufügen und verrühren.

Schritt 3:

Crème brûlée ohne Zucker – Schritt 3 Gießen Sie die heiße Sahne in zwei Schritten unter ständigem Rühren hinzu.

Schritt 4:

Crème brûlée ohne Zucker – Schritt 4 Gieße die Mischung durch ein Sieb in die Förmchen.

Schritt 5:

Crème brûlée ohne Zucker – Schritt 5 Stellen Sie die Förmchen in eine Auflaufform und gießen Sie kochendes Wasser hinein, bis es bis zur Hälfte der Förmchen reicht.

Schritt 6:

Crème brûlée ohne Zucker – Schritt 6 Im vorgeheizten Backofen bei 150 Grad 40-45 Minuten backen.

Schritt 7:

Crème brûlée ohne Zucker – Schritt 7 Nehmen Sie das Dessert aus dem Ofen, lassen Sie es abkühlen und stellen Sie es für 4 Stunden in den Kühlschrank.

Schritt 8:

Crème brûlée ohne Zucker – Schritt 8 Garnieren Sie das Dessert mit Blaubeeren und bestreuen Sie es mit Puderzuckerersatz.

Kochtipps

Ramekins sind kleine Keramik-Backförmchen. Crème brûlée wird traditionell darin zubereitet, da sie in anderen Förmchen nicht gleichmäßig durchbackt.

Am besten eignet sich eine runde Silikon-Backform mit relativ hohem Rand – darin lassen sich die Förmchen gleichmäßiger platzieren.

Sie können Erythrit oder einen anderen Süßstoff Ihrer Wahl als Zuckerersatz verwenden.

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