Gefüllte rote Paprika mit Feta-Käse
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Gefüllte rote Paprika mit Feta-Käse

Abbildung des Gerichts: Gefüllte rote Paprika mit Feta-Käse
1 Stunde 30 Minuten
167,0 kcal
Proteine: 8,0 g
Fette: 13,0 g
Kohlenhydrate: 3,0 g

Ursprung des Rezepts

Gefüllte rote Paprika sind ein Gericht mit vielen Variationen und in verschiedenen Küchen weltweit verbreitet. Ihre Wurzeln liegen in der mediterranen und nahöstlichen Küche. In Ländern wie Griechenland, der Türkei und Italien werden gefüllte Paprika oft mit unterschiedlichen Füllungen zubereitet, darunter Reis, Fleisch, Gemüse und Käse. Feta ist eine gängige Zutat in der griechischen Küche und wird Gerichten häufig hinzugefügt, um ihnen einen reichhaltigen Geschmack zu verleihen.

Was benötigt man zum Kochen?

Zutaten

  • Rote Paprika
  • Feta-Käse
  • Gruyère-Käse
  • Joghurt
  • Tomate
  • Knoblauch
  • Gemahlener Pfeffer
  • Minze
  • Petersilie
  • Oregano
  • Balsamico-Sahnesauce
  • Olivenöl

Küchenutensilien

  • Messer
  • Schüssel
  • Reibe
  • Kochpinsel
  • Backform

Schritt-für-Schritt-Rezept

Schritt 1:

Gefüllte rote Paprika mit Feta-Käse - Schritt 1 Schneiden Sie jede Paprika der Länge nach und dann bis zur Hälfte am Stiel ein, ohne den oberen Teil abzuschneiden. Öffnen Sie die so entstandenen „Türen“ leicht und entfernen Sie die Samen.

Schritt 2:

Gefüllte rote Paprika mit Feta-Käse – Schritt 2 Den Feta-Käse mit den Händen in eine Schüssel zerdrücken.

Schritt 3:

Gefüllte rote Paprika mit Feta-Käse – Schritt 3 Reiben Sie den Gruyère-Käse in dieselbe Schüssel.

Schritt 4:

Gefüllte rote Paprika mit Feta-Käse – Schritt 4 Gründlich vermischen.

Schritt 5:

Gefüllte rote Paprika mit Feta-Käse – Schritt 5 Den Joghurt in eine Schüssel geben und nochmals umrühren.

Schritt 6:

Gefüllte rote Paprika mit Feta-Käse – Schritt 6 Eine mittelgroße Tomate sehr fein hacken.

Schritt 7:

Gefüllte rote Paprika mit Feta-Käse – Schritt 7 Petersilie und Minzblätter fein hacken.

Schritt 8:

Gefüllte rote Paprika mit Feta-Käse – Schritt 8 Den Knoblauch in eine Schüssel zerdrücken und Pfeffer hinzufügen.

Schritt 9:

Gefüllte rote Paprika mit Feta-Käse – Schritt 9 Etwas Olivenöl dazugeben. Umrühren.

Schritt 10:

Gefüllte rote Paprika mit Feta-Käse – Schritt 10 Öffnen Sie die Paprikaschoten erneut, geben Sie die Füllung hinein und schließen Sie sie wieder.

Schritt 11:

Gefüllte rote Paprika mit Feta-Käse - Schritt 11 Die Paprikaschoten in eine Auflaufform geben, mit Olivenöl beträufeln und gründlich mit einem Pinsel bestreichen.

Schritt 12:

Gefüllte rote Paprika mit Feta-Käse - Schritt 12 Die Paprika mit Oregano bestreuen.

Schritt 13:

Gefüllte rote Paprika mit Feta-Käse – Schritt 13 Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad 40-45 Minuten backen.

Schritt 14:

Gefüllte rote Paprika mit Feta-Käse – Schritt 14 Mit dem Öl aus der Pfanne beträufeln, mit Balsamico-Sahnesauce beträufeln und mit Petersilie bestreuen.

Kochtipps

Statt Gruyère oder der griechischen Variante Graviera können Sie auch Edamer oder Maasdamer Käse verwenden.

Am besten verwendet man griechischen Joghurt, natürlich ohne jegliche Zusatzstoffe oder Süßungsmittel.

Balsamico-Sahnesauce lässt sich leicht selbst zubereiten: Einfach Balsamico-Essig in einen Topf geben, aufkochen lassen, Hitze reduzieren und 15-20 Minuten köcheln lassen, bis sich das Volumen um das Fünffache reduziert hat.

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