Tiflis-Salat
Tiflis-Salat

Tiflis-Salat

Abbildung des Gerichts: Tiflis-Salat
45 Min.
145,0 kcal
Proteine: 9,0 g
Fette: 8,0 g
Kohlenhydrate: 9,0 g

Was benötigt man zum Kochen?

Zutaten

  • Rindfleisch
  • rote Bohnen aus der Dose
  • Rote Zwiebel
  • Rote Paprika
  • Scharfe Paprika
  • Knoblauch
  • Walnüsse
  • Koriander
  • Gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Khmeli-suneli
  • Olivenöl
  • Apfelessig
  • Salz

Küchenutensilien

  • Messer
  • Planke
  • Schüssel
  • Topf oder Schöpfkelle

Schritt-für-Schritt-Rezept

Schritt 1:

Tbilisi-Salat – Schritt 1 Das Rindfleisch kochen. Die rote Zwiebel in halbe Ringe schneiden.

Schritt 2:

Tbilisi-Salat – Schritt 2 Die Zwiebel in eine kleine Schüssel geben. Wasser und Essig über die Zwiebel gießen. Umrühren.

Schritt 3:

Tiflis-Salat – Schritt 3 Das gekochte Rindfleisch in dünne Stifte schneiden.

Schritt 4:

Tbilisi-Salat – Schritt 4 Den Koriander und die Nüsse hacken.

Schritt 5:

Tbilisi-Salat – Schritt 5 Entfernen Sie die Kerne aus den Paprikaschoten. Schneiden Sie die Paprikaschoten in Spalten.

Schritt 6:

Tbilisi-Salat – Schritt 6 Entfernen Sie die Kerne aus der Chilischote. Schneiden Sie die Chilischote in sehr dünne Streifen.

Schritt 7:

Tbilisi-Salat – Schritt 7 Die Bohnen aus dem Glas nehmen und abspülen.

Schritt 8:

Tbilisi-Salat – Schritt 8 Bohnen, Rindfleisch, Paprika, Chili, Nüsse, Zwiebel und Koriander in eine Schüssel geben.

Schritt 9:

Tbilisi-Salat – Schritt 9 Den Knoblauch fein hacken oder eine Knoblauchpresse verwenden.

Schritt 10:

Tbilisi-Salat – Schritt 10 Knoblauch, schwarzen Pfeffer, Khmeli-Suneli, Salz, Essig und Pflanzenöl hinzufügen und umrühren.

Kochtipps

Es ist besser, die Nüsse vor dem Hinzufügen zum Salat in einer trockenen Pfanne leicht anzurösten.

Es ist besser, die Zutaten gleichmäßig dünn zu schneiden, damit alles auf eine Gabel passt.

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