Kohl- und Gemüsepfannkuchen mit Käsesauce
Ursprung des Rezepts
Gemüsepfannkuchen sind eine tolle Alternative für alle, die nicht so viel Mehl mögen. Neben den bekannten Kartoffelpuffern schmecken Pfannkuchen auch mit anderem Gemüse wie Kohl und Zucchini hervorragend. Zarte Zucchini, kombiniert mit vorgegartem oder gekochtem Kohl und Haferflocken, ergeben ein leckeres Frühstück.
Was benötigt man zum Kochen?
Zutaten
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Kohl
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Tomate
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Zucchini
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Ei
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Saure Sahne/Joghurt
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Mehl
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Backpulver
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Haferflocken
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Salz und Pfeffer
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Pflanzenöl
Käsesauce
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Käse
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Creme
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Knoblauch
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Salz
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Weißer Pfeffer
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Gemahlene Muskatnuss
Küchenutensilien
- Messer
- Planke
- Schüsseln
- Schneebesen
- Pfanne
- Schulterblatt
- Reibe
- Sieb
- Schüssel für die Soße
Schritt-für-Schritt-Rezept
Schritt 1:
Den Kohl in feine Streifen schneiden, in eine Salatschüssel geben und mit kochendem Wasser übergießen. 5 Minuten ziehen lassen.
Schritt 2:
Die Tomate würfeln und in eine saubere Salatschüssel geben.
Schritt 3:
Die Zucchini grob raspeln. Zu den Tomaten geben.
Schritt 4:
Den Kohl durch ein Sieb abtropfen lassen und zum restlichen Gemüse geben.
Schritt 5:
Schlagen Sie die Eier in eine saubere Schüssel.
Schritt 6:
Füge Joghurt oder saure Sahne zu den Eiern hinzu. Leicht verquirlen.
Schritt 7:
Mehl und Backpulver hinzufügen und mit einem Schneebesen verrühren.
Schritt 8:
Gießen Sie den Teig über das Gemüse, würzen Sie mit Salz und Pfeffer.
Schritt 9:
Die Bratpfanne mit Pflanzenöl einfetten.
Schritt 10:
Das Gemüse unter den Teig mischen.
Schritt 11:
Einen Löffel der Mischung in die Pfanne geben, einen runden Pfannkuchen formen, mit einem Deckel abdecken und auf einer Seite 3 Minuten braten.
Schritt 12:
Den Käse fein in eine saubere Pfanne reiben und bei starker Hitze erhitzen.
Schritt 13:
Den Pfannkuchen wenden und auf der anderen Seite weitere 3 Minuten braten.
Schritt 14:
Die restlichen Pfannkuchen auf die gleiche Weise braten.
Schritt 15:
Gieße die Sahne zusammen mit dem Käse in die Pfanne.
Schritt 16:
Käse und Sahne mit Salz und Pfeffer würzen, geriebene Muskatnuss und Knoblauch hinzufügen. Umrühren, aufkochen lassen und unter ständigem Rühren 3 Minuten köcheln lassen.
Schritt 17:
Die Pfannkuchen mit Soße beträufeln und servieren.
Kochtipps
Ist der Kohl alt, ist es besser, ihn zu kochen, als ihn mit kochendem Wasser zu übergießen.
Schneiden Sie den Stiel der Zucchini ab, aber schälen Sie sie nicht.
Es ist besser, die Pfannkuchen gleichzeitig zu braten und die Soße gleichzeitig zuzubereiten.
