Gebratener Reis mit Schweinefleisch
Gebratener Reis mit Schweinefleisch
Startseite Alle Rezepte Gebratener Reis mit Schweinefleisch

Gebratener Reis mit Schweinefleisch

Abbildung des Gerichts: Gebratener Reis mit Schweinefleisch
1 Stunde 15 Minuten
140,0 kcal
Proteine: 10,0 g
Fette: 7,0 g
Kohlenhydrate: 39,0 g

Ursprung des Rezepts

Chahan, gebratener Reis mit Schweinefleisch, Ei und anderen Zutaten, ist ein gängiges und einfaches japanisches Gericht. Es eignet sich unter anderem hervorragend, um übrig gebliebenen gekochten Reis zu verwerten. Ähnlich wie bei Pizza kann man alles, was man gerade im Haus hat, hinzufügen, die Grundzutaten sind aber immer Reis, Fleisch und Ei. Das Einzige, was diesem einfachen Gericht eine besondere Note verleiht, ist der Wunsch, den Geschmack der Gewürze optimal zur Geltung zu bringen.

Was benötigt man zum Kochen?

Zutaten

  • Gekochter Reis
  • Schweinebauch
  • Ei
  • Frühlingszwiebeln
  • Knoblauch
  • Ingwer
  • Salz mit Kombu
  • Pfeffer
  • Pflanzenöl
  • Willen
  • Sojasauce

Küchenutensilien

  • Messer
  • Planke
  • Schüsseln
  • Pfanne
  • Schulterblatt
  • Mixer
  • Multikocher
  • Schüssel

Schritt-für-Schritt-Rezept

Schritt 1:

Gebratener Reis mit Schweinefleisch – Schritt 1 Die weißen und grünen Teile der Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und in separate Schüsseln geben. 15 Gramm Knoblauch und 10 Gramm Ingwer fein hacken.

Schritt 2:

Gebratener Reis mit Schweinefleisch – Schritt 2 50 Gramm Salz mit 4 Gramm getrocknetem Kombu-Seetang in einem Mixer vermischen und durch ein Sieb sieben.

Schritt 3:

Gebratener Reis mit Schweinefleisch – Schritt 3 100 Gramm Schweinebauch in kleine Stücke schneiden, mit einer Viertel Teelöffel Kombu bestreuen, salzen und nach Belieben pfeffern. Gut vermischen.

Schritt 4:

Gebratener Reis mit Schweinefleisch – Schritt 4 Zwei Eier in eine saubere Schüssel schlagen, eine Prise Salz und Kombu hinzufügen und gut verrühren.

Schritt 5:

Gebratener Reis mit Schweinefleisch – Schritt 5 Geben Sie 550 Gramm Wasser und 500 Gramm Reis in den Topf eines Multikochers. Fügen Sie einen Esslöffel Pflanzenöl hinzu und kochen Sie den Reis.

Schritt 6:

Gebratener Reis mit Schweinefleisch – Schritt 6 240 Gramm Reis abkühlen lassen, ein Drittel Teelöffel Salz, Kombu und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen und vorsichtig vermengen.

Schritt 7:

Gebratener Reis mit Schweinefleisch – Schritt 7 Esslöffelweise Pflanzenöl in eine kalte Pfanne geben und bei mittlerer Hitze erhitzen.

Schritt 8:

Gebratener Reis mit Schweinefleisch – Schritt 8 Den gehackten Knoblauch bei mittlerer Hitze 4–5 Minuten goldbraun anbraten. Das Öl durch ein Sieb in eine Schüssel abgießen und den gebratenen Knoblauch auf Küchenpapier abtropfen lassen. In eine separate Schüssel geben und beiseitestellen.

Schritt 9:

Gebratener Reis mit Schweinefleisch – Schritt 9 Gießen Sie das Knoblauchöl in eine Pfanne und erhitzen Sie es bei mittlerer Hitze. Braten Sie das Schweinefleisch darin unter ständigem Rühren an, bis es goldbraun ist.

Schritt 10:

Gebratener Reis mit Schweinefleisch – Schritt 10 Den weißen Teil der Frühlingszwiebeln dazugeben und 10–20 Sekunden anbraten. Das Öl aus der Pfanne durch ein Sieb in eine Schüssel abgießen.

Schritt 11:

Gebratener Reis mit Schweinefleisch – Schritt 11 Geben Sie anderthalb Esslöffel des abgetropften Öls in eine beschichtete Pfanne und erhitzen Sie es bei starker Hitze, bis es raucht. Gießen Sie die Eier hinein und sobald sie halb gestockt sind, geben Sie den Reis hinzu und braten Sie alles unter leichtem Rühren an. Nach 30 Sekunden schwenken Sie die Pfanne, um den Inhalt umzurühren.

Schritt 12:

Gebratener Reis mit Schweinefleisch – Schritt 12 Einen halben Esslöffel Sake hinzufügen und umrühren. Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Fleisch dazugeben. 10–20 Sekunden braten, dabei mit einem Pfannenwender umrühren und die Pfanne schwenken.

Schritt 13:

Gebratener Reis mit Schweinefleisch – Schritt 13 Einen halben Esslöffel Sojasauce hinzufügen. Umrühren, einen weiteren halben Esslöffel Sojasauce am Pfannenrand verteilen und erneut umrühren.

Schritt 14:

Gebratener Reis mit Schweinefleisch – Schritt 14 Den Reis in eine Schüssel oder einen runden Becher geben, auf einen Teller stürzen und servieren.

Kochtipps

Kombu-Alge wird verwendet, um den Geschmack von Proteingerichten zu verstärken (in der japanischen Küche „Umami“ genannt), obwohl sie selbst keinen Eigengeschmack hat. Sie ist im Wesentlichen ein natürliches Analogon von Mononatriumglutamat. Wenn Sie also keine Kombu-Alge haben, können Sie dem Salz etwas Glutamat hinzufügen.

Für dieses Gericht sollten Sie Rundkorn- oder Mittelkornreis verwenden.

Beim Umrühren des Reises darauf achten, dass er nicht zu Brei wird.

Wenn Sie mit dem Braten beginnen, nehmen Sie die Pfanne nicht vom Herd, um sie zu schütteln, sondern rühren Sie vorsichtig mit einem Pfannenwender um – die Eier und der Reis brauchen Zeit, um bei hoher Hitze zu braten, daher müssen Sie den Kontakt zur Flamme aufrechterhalten.

Sobald die Zutaten getrocknet sind und sich zu trennen beginnen, kann man mit dem Schütteln beginnen.

Sake hilft, den Reis lockerer zu machen, kann aber auch weggelassen werden.

Kommentare zum Artikel
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Diese Rezepte könnten Sie interessieren:

Rezept: Reisbrei mit Hühnchen Dakchuk

Reisbrei mit Hühnchen Dakchuk

1 Stunde
105,0 kcal

Probieren Sie doch mal, einen leckeren und gesunden Reisbrei mit Hühnerbrühe und zartem Hühnerfleisch zuzubereiten.

Rezept: Mexikanischer Reis mit schwarzen Bohnen

Mexikanischer Reis mit schwarzen Bohnen

1 Stunde 30 Minuten
116,0 kcal

Probieren Sie diesen würzigen Reis mit schwarzen Bohnen, Mais und Gemüse, der mit den Aromen der Gewürze durchzogen ist.

Rezept: Mediterrane Linsen und Reis

Mediterrane Linsen mit Reis

1 Stunde 30 Minuten
122,0 kcal

Die harmonische Kombination aus Proteinen und Kohlenhydraten in diesem herzhaften und köstlichen orientalischen Gericht wird Sie lange mit Energie versorgen.

Rezept: Reis nach Jardinero

Rice a la jardinero

1 Stunde 30 Minuten
173,0 kcal

Bereiten Sie eines der traditionellen Gerichte zu, die in Kolumbien während der Weihnachtsfeiertage serviert werden – Reis mit Gemüse und Hühnchen.

Rezept: So kocht man Reis als Beilage

Wie man Reis als Beilage zubereitet

30 Min.
120,0 kcal

Gekochter Reis ist die Grundlage für viele Gerichte und nimmt die Aromen und Geschmacksstoffe von Gewürzen und Soßen leicht auf.

Desserts

Suppen

Salate